VHS Ruppertshofen

Ich heiße Christine Berroth und bin die Außenstellenleiterin der VHS für Ruppertshofen.

Ich würde mich freuen, Anregungen von Ihnen zu erhalten; auch bei Fragen können Sie gerne auf mich zukommen. Meine e-Mail-Adresse: christine.berroth@t-online.de

Das Programmheft der VHS liegt an folgenden Stellen für Sie aus:

Rathaus, Raiffeisenbank, Heimatkiste, Pizzeria, Kindergärten, Dorfhaus Hönig.

Das komplette Programm der VHS können Sie auch unter dem Link: www.gmuender-vhs.de  abrufen.

 

Ruppertshofen Word 1-22

Warum muss ich alles hundertmal sagen?

In Zusammenarbeit mit dem Kindergarten Pfiffikus

Angelika Henkel-Herzog, Familien- und Sozialberaterin

Kinder brauchen Führung, aber genauso brauchen sie das Gefühl, verstanden und ernstgenommen zu werden. Aber das ist nicht immer einfach! Wie können wir auf das ständige „Nein“ unserer Kinder reagieren? Warum müssen wir alles „hundertmal“ sagen und trotzdem passiert oft nicht, was wir wollen? Wollen uns unsere Kinder wirklich provozieren? An diesem Abend werden wir anschaulich und lebensnah über Erziehungsfragen sprechen und einiges über Kommunikationsmuster erfahren.

R105775

Di., 28.6., 19.30 - 21.0 Uhr

neuer Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4

Preis: EUR 7,-

                         

Eier-Forscher                                     

Glibbrige Experimente rund ums Ei

für Kinder von 7-11

Dr. Ralf Laternser, Dipl. Geologe

Eine der ältesten Fragen der Wissenschaft lautet: Was war zuerst da: Das Huhn oder das Ei? Ob diese Frage gelöst werden kann bleibt abzuwarten. Um einige der spannenden Geheimnisse dieses Wunderdinges der Natur zu enträtseln werden die Eierforscher im Eier-Labor eine Menge von Eier-Experimenten durchführen. Viele Experimente kann man sogar später dann aufessen. Am Ende können die Eltern dann staunen wie rohe Eier mit selbstgebauten Eierflugmaschinen aus dem Fenster geworfen werden und hoffentlich heil bleiben.

Bitte mitbringen: ein kleines Vesper und Getränk.

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Sa., 25.6., 17 - 19 Uhr

Zenneck-Schule, Zimmer 3

Preis: EUR 15,-           

TN: 8-10

inkl. Materialkosten

Yoga

Susanne Schnurr, DTB-Rückentrainerin, Yoga Lehrerin

Yoga ist ein Weg zu aktivem Leben, zur Erhaltung und Wiedergewinnung von Spannkraft, Elastizität und Lebensfreude. Yoga-Übungen wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven- und Drüsentätigkeit, Yoga-Übungen sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen, gegen Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, gegen Stress und Depressionen.

Bitte eine Unterlage mitbringen.

R301775

12 x Do., ab 24.2., 20.45 - 21.45 Uhr

Erlenhalle

Preis: EUR 64,-           

TN: 10-18

Kraftquelle - Waldbaden                 

für frische Energie

Daniela Heilig, Waldpädagogin

Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Selbstzweifel, wer kennt das nicht? Gemeinsam entdecken wir die Quellen der Lebensenergie in uns selbst und in unserer Umgebung. Sie tauchen mit allen Sinnen in die heilsame Grünkraft des Waldes ein und lernen mit praktischen Übungen aus dem Yoga, Möglichkeiten zur Energiegewinnung kennen für einen Alltag voller Kraft, Gesundheit und frischer Lebensenergie. Ein Übungsskript ist in der Kursgebühr enthalten.

Bitte mitbringen:

Wanderschuhe, wetterangepasste Kleidung, Rucksack, Vesper, Getränk, Sitzunterlage

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Fr., 1.7., 14 - 17 Uhr

Treffpunkt: Sportplatz

Preis: EUR 24,- (inklusive Skript)  

TN: 6-10

Wirbelsäulengymnastik

Frank Schmidt, Sportlehrer

In den Wirbelsäulengymnastikkursen sollen durch gezielte krankengymnastische Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern. Sinn und Zweck dieser Übungsstunden ist es, den Teilnehmern ein Übungsprogramm zu zeigen, das täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte.

Bitte ein Kissen und eine Unterlage mitbringen.

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12 x Di., ab 22.2., 17.30 - 18.30 Uhr

Erlenhalle

Preis: EUR 64,-             

 TN: 10-18

Line Dance

Maria-Luise May

Wir lernen Linientänze zu Country- und Westernmusik, aber auch auf moderne Stücke. Die Schritte sind einfach, man hat schnell ein Erfolgserlebnis und viel Spaß als Cowgirl oder Cowboy - geeignet für jedes Alter. Für Line - Dance ist kein Tanzpartner notwendig.

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Sa., 2.7., 14 - 16.30 Uhr

Kindergarten Birkenlohe, Schulstr. 4

Preis: EUR 17,-           

TN: 7-10

Pilates und mehr

Helga Berbalk

Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stütz- und Haltefunktion unseres Körpers und unserer Körperhaltung haben. Kraft und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein werden verbessert. Die Atmung wird mit den Bewegungen in Einklang gebracht und spielt eine zentrale Rolle.

Bitte eine Unterlage mitbringen.

R302776

10 x Di., ab 08.03., 19.30 - 20.30 Uhr

Erlenhalle

Preis: EUR 53,-           

TN: 10-18