VHS Ruppertshofen

Kursangebote 1/2025

Ich kann das schon! - Ich kann das nicht!

Tosca Zastrow-Schönburg, Evolutions- und Praktische Pädagogin

Kinder sollen selbstständig sein und werden. Sie sollen an ihre Sporttasche denken oder von sich aus zum Zähneputzen gehen. Doch ist man auch bereit, zu akzeptieren, dass auf dem Weg zur Selbstständigkeit Fehler passieren können? Die richtige Balance zwischen Überbehütung und Überforderung zu finden, kann nicht einfach sein. Die Referentin zeigt an diesem Abend lebhaft und mit praktischem Bezug auf, wie Kinder auf ihrem Weg zur Selbstständigkeit effektiv unterstützt und begleitet werden können. Denn Selbstständigkeit bei Kindern entsteht nur, wenn ihnen die Möglichkeit gegeben wird, selbstständig zu handeln.

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Mi., 12.3., 19.30 Uhr

Kindergarten Pfiffikus

Einheitspreis: EUR 7,-

Das Geheimnis von Versteinerungen

für Kinder von 6-11

Dr. Ralf Laternser, Dipl. Geologe

Wer freut sich nicht eine Versteinerung zu finden. Jedes Stück ist ein Geheimnis aus der Urzeit. Was war das für ein Lebewesen? Wann und wo hat es gelebt? Warum ist es gestorben - und wie überhaupt kommt es in den Stein? Mit kriminalistischem Spürsinn und wissenschaftlichen Untersuchungsmethoden wird die spannende Geschichte versteinerten urzeitlichen Lebens anhand von (gerne auch mitgebrachten) Fossilien selbst erforscht. Bitte mitbringen: kleines Vesper und Getränk, gutes Schuhwerk, angepasste Kleidung

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Sa., 19.7., 12.30 - 14.30 Uhr

Zenneck-Schule, Zimmer 3

Preis: EUR 15,-

inkl. Materialkosten

TN: 8-12

Pop-Art-Malen für Kinder von 7-12

Gisela Grimminger, Kunstdozentin und Künstlerin

Gesichter, Konservendosen, Hände, Kuchen ... Wir lernen die bunte Welt von Andy Warhol kennen und malen unsere eigenen poppigen Bilder. Die Dozentin bringt sämtliches Material mit.

Bitte mitbringen: Arbeitskittel, evtl. Vesper und etwas zu trinken.

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Sa., 15.3., 10 - 12 Uhr

Zenneck-Schule, Zimmer 3

Preis: EUR 10,-

TN: 6-9

zzgl. Materialkosten: EUR 2,-

Susanne Schnurr, DTB-Rückentrainerin, Yoga Lehrerin,

Yoga ist ein Weg zu aktivem Leben, zur Erhaltung und Wiedergewinnung von Spannkraft, Elastizität und Lebensfreude. Yoga-Übungen wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven- und Drüsentätigkeit, Yoga-Übungen sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen, gegen Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, gegen Stress und Depressionen.

Bitte eine Unterlage mitbringen.

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12 x Do., ab 20.2., 20.45 - 21.45 Uhr

Kindergarten Pfiffikus

Preis: EUR 64,-

TN: 10-15

Frank Schmidt, Sportlehrer

In den Wirbelsäulengymnastikkursen sollen durch gezielte krankengymnastische Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen.

Bitte ein Kissen und eine Unterlage mitbringen.

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10 x Di., ab 18.2., 17.45 - 18.45 Uhr

Kindergarten Pfiffikus

Preis: EUR 54,-

TN: 10-13

Kleine Gruppe - große Wirkung

Andrea Leinmüller, Fitnesstrainerin

Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur dient. Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stütz- und Haltefunktion unseres Körpers und unserer Körperhaltung haben.

Bitte eine Unterlage mitbringen.

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12 x Di., ab 18.2., 10 - 11 Uhr

Gästehaus Grüner Pfad, Gymnastikraum

Preis: EUR 79,-

TN: 6-8

Maria-Luise May

Wir lernen Linientänze zu Country- und Westernmusik, aber auch auf moderne Stücke. Die Schritte sind einfach, man hat schnell ein Erfolgserlebnis und viel Spaß als Cowgirl oder Cowboy - geeignet für jedes Alter. Für Line - Dance ist kein Tanzpartner notwendig.

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3 x Di., ab 24.6., 18 - 19.30 Uhr

Erlenhalle

Preis: EUR 30,-

TN: 7-12

Franziska Schmied, Official Zumba®Instructor

Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reaggeton mit Elementen aus HipHop und Aerobic - ein dynamisches Workout auf explosive Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen!

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15 x Di., ab 18.2., 19.45 - 20.45 Uhr

Erlenhalle

Preis: EUR 80,-

TN: 10-15

für Kids ab 8

Yeukai Kamleiter, Dance-Instructor und Deutsche Hip-Hop-Vize-Meisterin

Wer Lust auf Hip-Hop tanzen und fetzige Moves hat, ist hier genau richtig. Dieser Kurs bereitet Dich sicher auf jede Gelegenheit vor, bei der es die Möglichkeit gibt, Hip-Hop zu tanzen. Wir gehen auf Grundtechniken und Grundelemente ein, die im Anschluss in eine Choreographie gepackt werden.

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15 x Mi., ab 19.2., 16.30 - 17.30 Uhr

Kultur- und Sportzentrum Jägerfeld

Preis: EUR 60,-

TN: 10-15