Maik Romeikat, Ölmüller

Interessantes und Wissenswertes über die Bedeutung von Ölen und Fetten für unsere Gesundheit. Warum braucht unser Körper eigentlich Öl und Fett? Was macht der Körper damit? Und wie war das nochmal mit dem richtigen Verhältnis von Omega 6 und Omega 3? Warum sind Transfette schädlich? All diese Fragen und Vieles mehr um das Thema Speiseöl beantwortet Ihnen der Ölmüller von m.oel in einem Vortrag bei Kaffee und Kuchen. Dazu gibt es auch eine Besichtigung der Ölmühle und die Möglichkeit der Verkostung von verschiedenen Sorten regionaler Speiseöle.

A104775

Di., 17.11., 15.30 - 17.30 Uhr

Hönig, Birkenloherstr. 25

Preis: EUR 15,-

inkl. 1 Kaffee und 1 Kuchen

Institut für Augenoptik (IfAA)

Für Erwachsene und Schüler ab 12

Professor Dr. Bernd und Fabian Lingelbach

In der Scheune in Leinroden ist seit über 20 Jahren eine einmalige Sammlung optischer Phänomene entstanden. Die Sammlung wird betreut und ständig erweitert von Prof. Dr. Bernd Lingelbach und Studierenden des Studienganges Augenoptik der Hochschule für Technik und Wirtschaft Aalen. Zu sehen sind unter anderem: unmögliche Figuren, intermodale Wechselwirkungen, Kontrasttäuschungen, geometrisch-optische Phänomene, perspektivische Täuschungen, Bewegungstäuschungen, Filter-Effekte, Camera obscura....

A110775

Sa., 14.11., 11 - 13.30 Uhr

Treffpunkt: „Die Scheune-Optische Phänomene“,

Abtsgmünd-Leinroden, Untere Gasse 17 (P)

Preis: EUR 20,-

1 Erwachsener und 1 Kind EUR 30,-

inkl. Eintritt und Führung

Figuren und Tiere aus Ytong für Kinder von 8 - 12

Andreas Futter, Freischaffender Bildhauer, Maler, Grafiker

Aus Ytongsteinen baut man eigentlich Häuser. Du machst Deine Lieblingsfigur zum Thema und arbeitest wie ein richtiger Bildhauer Deine Form aus dem weißen Steinblock, der leicht zu bearbeiten und gleichzeitig sehr stabil ist. Zuerst fertigst Du Zeichnungen an, die Du später auf den Stein überträgst. Mit Hilfe von Säge, Hammer, Meißel, Handbohrer, Feile und Raspel klopfst, sägst, feilst und schnitzt Du. Du lernst die Grundtechniken der Steinbearbeitung kennen, mit verschiedenen Werkzeugen umzugehen und wirst begleitet, wenn aus Deiner zeichnerischen Idee eine Form entsteht. Zum Schluss bemalst Du Deine Figur mit Pinsel und Acrylfarbe.

Bitte mitbringen: robuste Werkstattkleidung, kleines Vesper und Getränk.

A210775

Fr., 22.1., 15 - 18 Uhr

Sa., 23.1., 10 - 13 Uhr

Zenneck-Schule, Zimmer 3

Preis: EUR 38,-

zzgl. Materialkosten EUR 7,-

Susanne Schnurr, Yoga Lehrerin

Yoga ist ein Weg zu aktivem Leben, zur Erhaltung und Wiedergewinnung von Spannkraft, Elastizität und Lebensfreude. Yoga-Übungen wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven- und Drüsentätigkeit, Yoga-Übungen sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen, gegen Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, gegen Stress und Depressionen.

A301775

12 x Do., ab 1.10., 20.45 - 21.45 Uhr

Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4

Preis: EUR 64,-

Christine Hähnle, Yogalehrerin

Yoga ist ein wunderbarer Weg, um Körper, Geist und Seele harmonisch in Einklang zu bringen und dadurch die eigene Gesundheit und innere Balance nachhaltig zu fördern. Durch gezielte Körperübungen, Atemtechniken und Meditation steigert Yoga die Ausdauer, Kraft und Flexibilität. Das körperliche Wohlbefinden wird dadurch gestärkt und das mentale Gleichgewicht gefördert. Ob Du nach mehr Energie suchst, Deine Achtsamkeit vertiefen möchtest oder einfach nur einen Ausgleich zum Alltag brauchst - Yoga bietet Dir einen Raum, in dem Du ganz bei Dir selbst ankommen kannst.

A301776A

12 x Do., ab 24.9., 18.15 - 19.15 Uhr

Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4

Preis: EUR 64,-

A301776B

12 x Do., ab 24.9., 19.30 - 20.30 Uhr

Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4

Preis: EUR 64,-

Frank Schmidt, Sportlehrer

Ein großer Teil der Bevölkerung leidet unter Beschwerden der Wirbelsäule und ihrer Muskulatur (Schulter-, Armschmerzen, Nacken- und Kreuzschmerzen), die durch Fehlhaltungen im Alltag ausgelöst bzw. verschlimmert werden. In den Wirbelsäulengymnastikkursen sollen durch gezielte krankengymnastische Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern. Sinn und Zweck dieser Übungsstunden ist es, den Teilnehmern ein Übungsprogramm zu zeigen, das täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. Hinweis: Die VHS-Wirbelsäulengymnastik-Kurse sind Teil der Primär-Prävention.

A302775

15 x Di., ab 29.9., 17.45 - 18.45 Uhr

Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4

Preis: EUR 80,-

Kleine Gruppe - große Wirkung

Andrea Leinmüller, Fitnesstrainerin

Sanft aber oho! Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur dient. Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stütz- und Haltefunktion unseres Körpers und unserer Körperhaltung haben. Übungen werden kontrolliert, im Bewegungsfluss und mit Grazie ausgeführt. Kraft und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein werden verbessert. Die Atmung wird mit den Bewegungen in Einklang gebracht und spielt eine zentrale Rolle. Wir setzen bei jeder Trainingseinheit definierte Schwerpunkte und nutzen dabei mitunter auch Bewegungskonzepte aus der Wirbelsäulengymnastik, dem Faszientraining und weiteren Trainingsmethoden.

A302776

15 x Di., ab 22.9., 10.15 - 11.15 Uhr

Gästehaus Grüner Pfad, Gymnastikraum

Preis: EUR 86,-

In Zusammenarbeit mit dem TSV Ruppertshofen

Yeukai Kamleiter, Dance-Instructor und Deutsche Hip-Hop-Vize-Meisterin

Wer Lust auf Hip-Hop tanzen und fetzige Moves hat, ist hier genau richtig. Dieser Kurs bereitet Dich sicher auf jede Gelegenheit vor, bei der es die Möglichkeit gibt, Hip-Hop zu tanzen. Wir gehen auf Grundtechniken und Grundelemente ein, die im Anschluss in eine Choreographie gepackt werden.

A302779

15 x Mi., ab 23.9., 16.30 - 17.30 Uhr

Kultur- und Sportzentrum Jägerfeld

Preis: EUR 60,-

Country Meets Modern

Alexander Fink, Line Dance Trainer

Du fühlst Dich auf der Tanzfläche sicher und hast Lust, Dein Repertoire spontan zu erweitern? In diesem kompakten Block des Line Dance Clubs stehen der Spaß am Tanzen und das Erlernen neuer Choreografien im Mittelpunkt. Du lernst in wenigen Terminen neue und abwechslungsreiche Tänze kennen. Getreu unserem Motto „Country Meets Modern“ tanzen wir zu einem Mix aus Country-Klassikern und aktuellen Charthits. Perfekt für alle, die bereits solide Tanzerfahrung mitbringen und in kurzer Zeit ein paar neue Highlights für die Tanzfläche mitnehmen möchten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit glatter Sohle, Getränk.

A302777

Di., 22.9., 18 - 19.30 Uhr

Di., 29.9., 18 - 19.30 Uhr

Di., 6.10., 18 - 19.30 Uhr

Erlenhalle

Preis: EUR 30,-

DozentIn wird noch bekannt gegeben

Zumba® ist spanischer Slang und heißt so viel wie „Bewegung und Spaß haben“. Oder anders gesagt: Tanz Dich fit mit Zumba®. Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reaggeton mit Elementen aus HipHop und Aerobic - ein dynamisches Workout auf explosive Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen! Lass dich von der Latino-Musik verführen und hab Spaß!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe.

A302778

10 x Di., ab 22.9., 19.45 - 20.45 Uhr

Erlenhalle

Preis: EUR 54,-

Figurentheater für Kinder ab 4

Theater Knuth

In Zusammenarbeit mit der Gemeinde Ruppertshofen

Pumuckl überredet den Meister Eder, bei einem Preisausschreiben mitzumachen, und tatsächlich gewinnt Eder die Schiffsreise. Dabei handelt es sich jedoch um eine Falle: Der große blaue Klabauter und seine kleinen Klabautergehilfen wollen Pumuckl zurück ins Meer holen. An Deck des Urlaubsdampfers freundet sich Pumuckl mit einem der kleinen Klabauter an. Aber auf See will er nur bleiben, wenn Meister Eder mitkommt.

Der Besuch ist für Kinder ab 4 Jahren empfohlen. Kinder im Alter von 3 Jahren können die Vorstellung nur in Begleitung eines sorgeberechtigten Erwachsenen besuchen. Für Kinder unter 3 Jahren ist kein Einlass möglich.

Die Anmeldebestätigung ist zugleich Ihre Eintrittskarte. Es gibt auch eine Tageskasse!

A204775

Mi., 21.10., 16 Uhr

Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4

Erwachsener EUR 10,- / Kind EUR 8,-

(Gruppenpreis ab 10 Personen je EUR 7,-)