VHS Ruppertshofen
Ich heiße Christine Berroth und bin die Außenstellenleiterin der VHS für Ruppertshofen.
Ich würde mich freuen, Anregungen von Ihnen zu erhalten; auch bei Fragen können Sie gerne auf mich zukommen. Meine e-Mail-Adresse: ruppertshofen(@)gmuender-vhs.de
Das Programmheft der VHS liegt an folgenden Stellen für Sie aus:
Rathaus, VR-Bank Schwäbischer Wald eG, Pizzeria, Kindergärten, Dorfhaus Hönig.
Das komplette Programm der VHS können Sie auch unter dem Link: www.gmuender-vhs.de abrufen.
Kursangebote 2/2023
für Kinder ab 7
Dr. Ralf Laternser, Dipl. Geologe
Elektrischer Strom ist eine geheimnisvolle Sache. Sehr nützlich - aber auch sehr gefährlich. Aber was ist eigentlich Strom? Wie kann man ihn machen und speichern und vor allem, wie kann man ihn sicher benutzen? Dazu müssen wir erst auf eine einsame Insel, wo nur unser Erfindergeist und Strom uns retten kann. Einigen wird dabei sicher das eine oder andere Licht aufgehen.
Bitte mitbringen: kleines Vesper und Getränk
U110775
Sa., 2.12., 16 - 18 Uhr
Zenneck-Schule, Zimmer 3
Preis: EUR 15,-
inkl. Materialkosten
TN: 8-12
für Kinder von ca. 7-12
Gisela Grimminger, Kunstdozentin und Künstlerin
Viele Künstler in der Kunstgeschichte malten in ausdrucksstarken und leuchtenden Farben. Wir entwerfen Stimmungsbilder und malen nach unseren eigenen Vorstellungen und lassen so unsere Fantasiewelt entstehen. Die Dozentin bringt Leinwand und Acrylfarbe mit.
Bitte mitbringen: Arbeitskittel, evtl. Vesper und etwas zu trinken.
U207775
Sa., 25.11., 10 - 12 Uhr
Zenneck-Schule, Zimmer 3
Preis: EUR 10,-
zzgl. Materialkosten EUR 5,-
TN: 6-9
für Kinder ab 10
Inés Germann, Bildende Künstlerin
Engel gehören genauso zu Weihnachten wie das adventliche Basteln. Was also liegt näher, als beides zu verbinden? Hier gestaltest Du eigene Engelsfiguren aus Holzscheiten mit Gipsflügeln, die zwischen 35 und 50 cm groß werden. Verleih Deinem Engel seine ganz eigene Gestalt: Mit Farben und vielen tollen Materialien, die zur Auswahl stehen. Dein Zuhause lässt sich mit den Engeln wunderbar weihnachtlich schmücken und eignet sich sehr gut auch als individuelles Geschenk. In der Gebühr enthalten sind ein alkoholfreier Punsch sowie weihnachtliche Snacks.
U208775
Sa., 18.11., 14.30 - 16.30 Uhr
Zenneck-Schule, Zimmer 3
Preis: EUR 9,-
zzgl. Materialkosten pro Engel EUR 10,-
TN: 6-10
Susanne Schnurr, DTB-Rückentrainerin, Yoga Lehrerin
Yoga ist ein Weg zu aktivem Leben, zur Erhaltung und Wiedergewinnung von Spannkraft, Elastizität und Lebensfreude. Yoga-Übungen wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven- und Drüsentätigkeit, Yoga-Übungen sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen, gegen Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, gegen Stress und Depressionen. (nicht am 5.10., 12.10., 9.11.)
U301775
12 x Do., ab 28.9., 20.45 - 21.45 Uhr
Erlenhalle
Preis: EUR 64,-
TN: 10-20
Frank Schmidt, Sportlehrer
In den Wirbelsäulengymnastikkursen sollen durch gezielte krankengymnastische Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern. Sinn und Zweck dieser Übungsstunden ist es, den Teilnehmern ein Übungsprogramm zu zeigen, das täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte.
U302775
10 x Di., ab 26.9., 17.45 - 18.45 Uhr
Erlenhalle
Preis: EUR 54,-
TN: 10-20
Kleine Gruppe - große Wirkung
Helga Berbalk, Pilates Trainerin
Sanft aber oho! Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur dient. Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stütz- und Haltefunktion unseres Körpers und unserer Körperhaltung haben. Übungen werden kontrolliert, im Bewegungsfluss und mit Grazie ausgeführt. Kraft und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein werden verbessert. Die Atmung wird mit den Bewegungen in Einklang gebracht und spielt eine zentrale Rolle.
U302776
13 x Do., ab 28.9., 10 - 11 Uhr
Berufsvorbereitungswerk, Gästehaus Grüner Pfad, Gymnastikraum
Preis: EUR 86,-
TN: 6-8
Maria-Luise May
Wir lernen Linientänze zu Country- und Westernmusik, aber auch auf moderne Stücke. Die Schritte sind einfach, man hat schnell ein Erfolgserlebnis und viel Spaß als Cowgirl oder Cowboy - geeignet für jedes Alter. Für Line - Dance ist kein Tanzpartner notwendig.
U302777
Sa., 21.10., 14 - 16.15 Uhr
Kindergarten in Birkenlohe, Schulstr. 4
Preis: EUR 17,-
TN: 7-12
Bianca Thebert, Zumba-Trainerin
Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reaggeton mit Elementen aus HipHop und Aerobic - ein dynamisches Workout auf explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen!
U302778
12 x Di., ab 26.9., 19.45 - 20.45 Uhr
Erlenhalle
Preis: EUR 64,-
TN: 10-20