VHS Ruppertshofen
Ich heiße Christine Berroth und bin die Außenstellenleiterin der VHS für Ruppertshofen.
Ich würde mich freuen, Anregungen von Ihnen zu erhalten; auch bei Fragen können Sie gerne auf mich zukommen. Meine e-Mail-Adresse: ruppertshofen(@)gmuender-vhs.de
Das Programmheft der VHS liegt an folgenden Stellen für Sie aus:
Rathaus, VR-Bank Schwäbischer Wald eG, Pizzeria, Kindergärten, Dorfhaus Hönig.
Das komplette Programm der VHS können Sie auch unter dem Link: www.gmuender-vhs.de abrufen.
Kursangebote 1/2023
Angelika Henkel-Herzog, Familien- und Sozialberaterin
Schon im Kindergarten, spätestens in der Schule müssen Kinder Schritt für Schritt ohne ständige Unterstützung ihrer Eltern zurechtkommen. Sie sind dabei Anforderungen und Belastungen ausgesetzt, wie Umgang mit Lehrern und Klassenkameraden, Konflikte mit Freunden, Leistungsanforderungen und Erfolgsdruck oder auch Konfrontation mit Gewalt. Dafür brauchen Kinder ein starkes Selbstbewusstsein und Vertrauen in ihre Fähigkeiten. Wie können wir dafür den Grundbaustein in den Familien legen? An lebensnahen Beispielen werden Sie an diesem Abend viele Ideen und Anregungen mit nach Hause nehmen.
T105775
Di., 9.5., 19.30 Uhr
Kindergarten Pfiffikus, Asternweg 4
Einheitspreis: EUR 7,-
für Kinder ab 7
Dr. Ralf Laternser, Dipl. Geologe
Der Weg ist das Ziel! Eine praktische und spannende Einführung zum Thema Orientierung im Gelände für Kinder. Neben dem Umgang mit Landkarte und Kompass bekommen die Kinder auch eine Menge Grundwissen angeboten, wie man sich ohne technische Hilfsmittel in der Natur zurechtfindet. Dieses Wissen wird auch dringend benötigt, um schließlich einen vergrabenen Schatz zu finden. Hierbei müssen immer schwierigere Navigationsaufgaben in Zusammenarbeit gelöst werden. Zwischendurch finden wir mit unseren neuen Fähigkeiten eine Grill- oder Kochstelle und entfachen (ohne Streichhölzer) ein Feuer und genießen Gegrilltes, bevor es schließlich an das Ausheben des Schatzes geht.
Bitte mitbringen: gutes Schuhwerk, angepasste Kleidung, Rucksack, Vesper Ausrüstung wird gestellt.
T110775
Sa., 6.5., 14:00 - 16.30 Uhr
Zenneck-Schule, Schulhof
Preis: EUR 22,-
TN: 8-10
für Kinder von ca. 7-12
Gisela Grimminger, Kunstdozentin und Künstlerin
Viele Künstler in der Kunstgeschichte malten in ausdrucksstarken und leuchtenden Farben. Wir entwerfen Stimmungsbilder und malen nach unseren eigenen Vorstellungen und lassen so unsere Fantasiewelt entstehen. Die Dozentin bringt sämtliches Malmaterial mit (Leinwand und Acrylfarbe).
Bitte mitbringen: Arbeitskittel, evtl. Vesper und etwas zu trinken.
T207775
Sa., 25.3., 10 - 12 Uhr
Zenneck-Schule, Zimmer 3
Preis: EUR 10,-
zzgl. Materialkosten EUR 5,-
TN: 6-9
Susanne Schnurr, DTB-Rückentrainerin, Yoga Lehrerin
Yoga ist ein Weg zu aktivem Leben, zur Erhaltung und Wiedergewinnung von Spannkraft, Elastizität und Lebensfreude. Yoga-Übungen wirken positiv auf Atmung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven- und Drüsentätigkeit, Yoga-Übungen sind wirksam gegen Verspannungen und dadurch verursachte Rücken- und Kopfschmerzen, gegen Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, gegen Stress und Depressionen.
T301775
12 x Do., ab 2.3., 20.45 - 21.45 Uhr
Erlenhalle
Preis: EUR 64,-
TN: 10-20
Frank Schmidt, Sportlehrer
In den Wirbelsäulengymnastikkursen sollen durch gezielte krankengymnastische Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern. (nicht am 18.4.)
T302775
12 x Di., ab 28.2., 17.45 - 18.45 Uhr
Erlenhalle
Preis: EUR 64,-
TN: 10-20
Kleine Gruppe - große Wirkung
Helga Berbalk, Pilates Trainerin
Sanft aber oho! Pilates ist ein ruhiges Körpertraining, das zur Kräftigung der Muskulatur, insbesondere der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur dient. Pilatesübungen sprechen vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen an, die eine wichtige Funktion für die Stütz- und Haltefunktion unseres Körpers und unserer Körperhaltung haben. Kraft und Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein werden verbessert. Die Atmung wird mit den Bewegungen in Einklang gebracht und spielt eine zentrale Rolle.
T302776
15 x Do., ab 2.3., 10 - 11 Uhr
Berufsvorbereitungswerk, Gästehaus Grüner Pfad, Gymnastikraum
Preis: EUR 99,-
TN: 6-8
Maria-Luise May
Wir lernen Linientänze zu Country- und Westernmusik, aber auch auf moderne Stücke. Die Schritte sind einfach, man hat schnell ein Erfolgserlebnis und viel Spaß - geeignet für jedes Alter. Es ist kein Tanzpartner notwendig.
T302777
Sa., 11.3., 14 - 16.15 Uhr
Kindergarten in Birkenlohe, Schulstr. 4
Preis: EUR 17,-
TN: 7-10
Bianca Thebert, Zumba-Trainerin
Zumba®-Fitness kombiniert lateinamerikanische Tänze wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reaggeton mit Elementen aus HipHop und Aerobic - ein dynamisches Workout auf explosiver Musik. Die Tanzschritte sind einfach zu lernen!
T302778
15 x Di., ab 28.2., 19.45 - 20.45 Uhr
Erlenhalle
Preis: EUR 80,-
TN: 10-20